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浅谈网球运动对大学生抗逆力的正向影响——以北京师范大学珠海分校

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网球运动是一项具有深厚的文化底蕴、高雅、时尚、阳光的运动项目。自从传入中国之后,在我国飞速发展,尤其是在高校深受大学生群体的喜爱。越来越多的研究表明,,网球运动对大学生身心健康有着积极的影响,本文以北京师范大学珠海分校的42名大学生为研究对象,采用CD_RISC量表,研究了网球运动对大学生抗逆力的正向影响,研究结果表明,通过六周的网球运动,大学生抗逆力明显提升。
 
关键词:网球运动;抗逆性;大学生;体育锻炼;更多范文
浅谈网球运动对大学生抗逆力的正向影响——以北京师范大学珠海分校为例
大学生群体,可以说是社会当中文化水平较高的人群。他们经过了十几年的素质教育,相较社会当中其他的人群,他们应该是更加理智也更加成功的,但是最近在大学生群体当中却出现了一种“空心病”,患者表现为情绪低落、兴趣减退,有的还伴有强烈的自杀倾向。而且我们发现,在越优秀的学校里面这种情况就越多。北京大学健康教育与咨询中心总督导徐凯文曾经做过一个调查,北大一年级的新生当中,有30. 4%的学生厌恶学习,或者认为学习没有意义,请注意这是高考战场上,千军万马杀出来的赢家。还有40. 4%的学生认为人生没有意义,现在活着只是按照别人的逻辑这样活下去而己,其中最极端的就是放弃自己。我们发现,很多学生在进入大学之前,都是各自班级的佼佼者,是老师家长眼中的天之骄子。在进入大学后,他们发现身边的人都和他们差不多甚至比他们更加优秀,对比之下,自己反而成为了班级里面成绩最差的那一部分。这时候,心理上面的巨大落差对他们造成了巨大的冲击,很多大学生因为受不了这种心理落差,产生各种心理问题,最终甚至导致自杀。大学生们对于这种因为环境变化而引发的困境,他们的反应是不同的。有的人可能哭过就忘了,有的人可能会通过暴饮暴食来缓解压力,而有的人则会选择更为极端的方法。他们的这些解决问题的方法,其实很大程度上与他们的抗逆力水平有很大的关系。目前大学生的抗逆力培育没有受到社会的重视,导致很多的大学生抗逆力较弱,当他们遇到挫折时甚至于去自杀。我国目前很多提升大学生抗逆力的方法,都是通过环境的建构来实现的,如通过家庭抗逆力、课程抗逆力建构与学校抗逆力文化的建构来提升青少年的抗逆力来实施,目前高校很多也设置了心理咨询室与辅导员的谈话辅导等等,但是很多都只是一个心理的咨询过程而已。而如何有效提升大学生的抗逆力,成为各科研究的焦点。
而随着经济的的发展使网球运动开始普及,兴起了“网球热”,网球运动讲究的是智慧、礼仪、高雅,是运动与美完美的结合,因其具有对抗性,趣味性以及技能多样性等特点颇受大学生群体的喜爱。网球运动对心理健康有着积极的影响,更加具有吸引力。而网球运动对调节和缓解因学习负担过与沉重而造成的心理压力有着非常良好的效果,这对于青少年的身心健康的改善起到了非常重要的作用。而网球运动对于大学生抗逆性是否有正向影响呢?带着这个疑问,本文通过实验的方法,对本课题进行了研究。

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