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网球运动员腰部损伤及康复方法研究

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自20世纪90年代以来,网球运动在我国各地得到了迅速发展,并成为国民增强体质、促进健康的运动项目之一,在全国也掀起了网球运动的流行热潮。然而,对于专业的网球运动员来说,不正确的运动方式或者身体素质原因极有可能导致腰部的损伤,一旦出现这种情况,对运动员的影响是非常不利的。因此,本文只要研究的就是网球运动员腰部损伤及康复方法,分析了运动员腰部损伤的原因,找到了三种关于腰部损伤的康复方法,得出结论并对运动员预防腰部损伤的建议。

关键词:网球运动员;腰部损伤;康复方法;更多范文
康复论文
网球运动在我国高校中已经成为比较普及的一项运动,越来越受青少年的喜爱。但是在网球运动中难免会受到运动损伤,其中腰部的损伤经常会出现,运动员在从事训练时,其发力主要是以腿部力量为支点,以腰部力量为枢纽,网球的大量动作是依靠脊柱腰段超常幅度的屈伸或扭转来完成的,长期局部负荷过重往往导致运动员腰部损伤,运动损伤一旦发生,不仅影响训练和比赛,妨碍技术水平的提高,而且给运动员的心理造成极大创伤,削弱网球运动本来就匮乏的后备人才,造成人力和财力的浪费[1]。因此研究网球运动员腰部损伤以及康复方法显得尤为重要。通过此次的研究,可以为网球运动员的腰部损伤寻求一种有效的康复方法,有助于网球运动员职业生涯的长久。
通过对网球运动员腰部损伤的调查,进行科学的研究探讨,使得出的结论有重要的科学依据,同时也了解到现今网球运动员腰部损伤之后的情况,为今后的的腰部损伤康复方法提供参考意见。

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